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El corazon en la madurez claves para cuidarlo en Alcorce – PROYECTOGARLO

11 Feb El corazón en la madurez: claves para cuidarlo en Alcorce.

Posted at 22:06h in CLUB SENIOR ALCORCE by
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El Dr. Miguel Ángel Romero ofrece en Alcorce una charla sobre cómo cuidar el corazón en la madurez
Córdoba, 11 de febrero de 2026.
La sala de estar de mayores de Alcorce acogió este miércoles una nueva charla-coloquio dentro del ciclo formativo del centro. En esta ocasión, el ponente fue el Dr. Miguel Ángel Romero Moreno, quien impartió la conferencia titulada “El corazón en la madurez: claves para cuidarlo”.
La presentación corrió a cargo de Antonio Arrabal, quien destacó el brillante currículum del invitado: Catedrático de la Universidad de Córdoba (UCO), licenciado en Medicina y Cirugía por la misma universidad y doctor cum laude desde 1993. Especialista en Cardiología desde 1990, cuenta con acreditación por la Sociedad Española de Cardiología en Hemodinámica y Cardiología Intervencionista (2004). Actualmente ejerce como facultativo especialista en la Unidad de Hemodinámica y Cardiología Intervencionista del Hospital Universitario Reina Sofía y Cruz Roja, además de ser responsable del área de cardiopatías congénitas del niño y del adulto y participante en numerosos estudios de investigación científica. Arrabal lo definió como “una persona sencilla, alegre, de espíritu joven y una eminencia internacional”.
Un órgano generoso que lo da todo
El Dr. Romero inició su intervención explicando que su objetivo era reflexionar sobre qué es el corazón, cómo funciona y cómo debemos cuidarlo a cualquier edad, especialmente en la madurez. Tras la exposición, abrió un turno de preguntas con los asistentes.
“El corazón es el primer órgano que empieza a funcionar y el último que se detiene”, señaló. Explicó que su función es recoger sangre no oxigenada y devolverla oxigenada al organismo. “No pide casi nada y lo da todo”, afirmó, destacándolo como un ejemplo de generosidad.
Detalló el recorrido de la sangre por el cuerpo: las venas cava superior e inferior llevan la sangre venosa al corazón; la sangre oxigenada sale por la arteria aorta impulsada por el ventrículo izquierdo, cuya alta presión permite que llegue a todo el organismo. Explicó también el papel de las aurículas, los ventrículos y las válvulas tricúspide, mitral, pulmonar y aórtica, así como la importancia del nodo sinusal y del sistema eléctrico cardíaco para mantener un ritmo sincrónico adecuado.
Principales problemas cardíacos
El cardiólogo distinguió entre distintos tipos de arritmias, señalando que la fibrilación auricular altera el ritmo sinusal, mientras que la fibrilación ventricular constituye una arritmia maligna. Subrayó que las arterias coronarias son las encargadas de aportar oxígeno al músculo cardíaco y que su obstrucción puede provocar un infarto.
“Si el ventrículo izquierdo no pierde fuerza, las cosas van bien”, resumió. Entre las causas de debilitamiento del corazón mencionó tóxicos, virus comunes, bloqueos de rama (asincronía) e isquemia —falta de riego sanguíneo—, asociada a factores como el tabaco, sobrepeso, hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, alcohol, drogas, sedentarismo, edad y sexo.
Explicó que un infarto se produce cuando una arteria coronaria permanece cerrada durante varias horas —más de seis—, provocando la muerte de las células por falta de oxígeno.
En relación con el dolor cardíaco, indicó que el corazón no tiene inervación propia y utiliza los nervios circundantes para manifestar el problema, generando sensación opresiva en el pecho que puede irradiarse a espalda, brazos o mandíbula, acompañada en ocasiones de sensación de gravedad inminente.
También describió de forma didáctica el procedimiento del cateterismo para implantar stents coronarios y restablecer el flujo sanguíneo.
Prevención: alimentación y ejercicio
El Dr. Romero dedicó una parte importante de su intervención a la prevención. Recomendó ejercicio físico regular y una alimentación equilibrada para evitar el exceso de hidratos de carbono almacenados. Señaló que, en muchos casos, “el problema no es la carne, sino el pan”, en referencia a la cantidad de hidratos que se consumen habitualmente.
Explicó los valores saludables de presión arterial y comentó que la cafeína, aunque no es un tóxico cardíaco directo, aumenta la frecuencia cardíaca y la tensión arterial, pudiendo agravar problemas existentes.
Asimismo, recordó que algunos medicamentos beneficiosos para el corazón pueden afectar al riñón, ya que este órgano funciona mejor con mayor presión sanguínea, lo que obliga a mantener un delicado equilibrio terapéutico.
Turno de preguntas y convivencia final
Durante el coloquio, aclaró la diferencia entre infarto y angina de pecho, siendo esta última el dolor que aparece cuando existe sufrimiento cardíaco sin necrosis del tejido. Insistió en la importancia del ejercicio y moderación en la ingesta, aconsejando incluso evitar la cena en personas con vida muy sedentaria que no consumen las calorías ingeridas.
La jornada concluyó en un ambiente distendido con un aperitivo compartido entre asistentes y ponente, poniendo el broche final a una charla formativa que combinó rigor científico, claridad expositiva y cercanía.
Charla Coloquio sobre el corazon 1 – PROYECTOGARLO
Charla Coloquio sobre el corazon 2 – PROYECTOGARLO
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